団体レッスン 内容

2018/07/21

団体レッスン  ~筋肉の整え方~


ダンサーにとって理想の身体とは強くしなやかであること。

それにはもちもちとした弾力のある筋肉が必要条件です。

筋肉は使い過ぎると硬くなり弾力を失います。筋肉がカチカチに硬いと動きが制限されてしまうばかりではなく、怪我を招きます。

Dancer'sBodyCareRの団体レッスンでは筋肉の弾力の取り戻し方をお伝えしています。

ダンサーがご自分でお身体のメンテナンスをすることが出来、より良いコンディションでパフォーマンスに臨むことが出来ます。



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ダンサーズ ボディケア Rは
筋肉のケアとダンサーのための身体づくり、ボディケアメニューを出張レッスンにてご提案いたします。
全国どこでも承り中。
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