• ボディケアで筋肉が変わる!パフォーマンスが変わる! 思いのままに踊れる身体づくり

体が硬い、ケガが多い、体に痛みがある、姿勢が悪い、パフォーマンスが向上しない・・・

もっとしなやかに踊りたい! 軸を作りたい! 怪我を防いで痛みのない身体で踊りたい! 筋肉が変わればパフォーマンスも変わる!

過度の練習や偏った動きの連続、間違った使い方をしてしまった身体は
筋肉のアンバランスを生みパフォーマンスの低下や怪我の原因につながります。

Dancer’s Body Care R では3つの R をもとに
筋肉のケアとダンサーのための身体づくりを
パーソナルから団体レッスンまでお客様に合わせた
ボディケアメニューを出張レッスンにてご提供いたします。

プロフィール

代表 古谷 まり(ふるや まり)

代表 古谷 まり

●一般社団法人日本コンディショニング協会認定Jrコンディショニングトレーナー
●STOTTPILATES ® 認定 マットインストラクター
●FTPBALLETONE 認定 Balletone sole synthesis インストラクター

長年のダンス経験とピラティスやパーソナルトレーナーとしての経験をもとに、より多くのダンサーが怪我を防ぎながらそれぞれの目標に向かっていける身体づくりを応援していきます!

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